Bài giảng Công nghệ 6 - Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình

Nội dung text: Bài giảng Công nghệ 6 - Bài 21: Tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình

1. TRƯỜNG THCS THỊNH QUANG Bài 21: TỔ CHỨC BỮA ĂN HỢP LÍ TRONG GIA ĐÌNH
2. I.ThếI.Thế nào lànào bữa ănlà hợpbữa lí? ăn hợp lí? Bữa ăn hợp lí là gì? Bữa ăn hợp lí là bữa ăn phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu cơ thể về năng lượng và về cả chất dinh dưỡng.
3. I.Thế nào là bữa ăn hợp lí? Thực đơn 1 hay thực đơn 2 là một bữa ăn hợp lí? Thực đơn 1 Thực đơn 2 • Đậu phụ sốt cà chua. • Đậu phụ sốt cà chua. • Tôm chiên xù. • Đậu cô ve xào. • Bò nướng ớt tỏi. • Tôm chiên xù. • Tôm rang hành. • Cà muối.
4. I.Thế nào là bữa ăn hợp lí? Thực đơn 2 Chất dinh dưỡng • Đậu phụ sốt cà chua. Đường bột, béo, vitamin • Đậu cô ve xào. Vitamin, chất xơ • Tôm chiên xù. Đạm, khoáng • Cà muối. Khoáng, chất xơ
5. II. Phân chia số bữa ăn trong ngày. Việc phân chia số bữa ăn trong ngày có ảnh hưởng gì đến việc tổ chức ăn uống hợp lí? Việc phân chia bữa ăn trong ngày là hết sức quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian, trong lúc làm việc, hoặc khi nghỉ ngơi. Mỗi ngày em ăn mấy bữa? Bữa nào là bữa ăn chính? Do hoạt động của dạ dày nên khoảng cách giữa các bữa ăn từ 4-5 giờ là hợp lí. Ta chia làm ba bữa chính: Sáng, trưa, tối. Đối với từng bữa chính ta cần lưu ý điều gì? Tóm lại cần ăn đúng bữa, đúng giờ, đúng mức, để góp phần đảm bảo sức khỏe và tăng tuổi thọ.
6. III. Nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình. Điều kiện tài Nhu cầu của chính. các thành viên trong gia đình. 此处输入标 题 PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板： www.1ppt.com/hangye/ 节日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下载： www.1ppt.com/sucai/ PPT背景图片：www.1ppt.com/beijing/ PPT图表下载： www.1ppt.com/tubiao/ 优秀PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoi nt/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程： www.1ppt.com/excel/ 资料下载：www.1ppt.com/ziliao/ PPT课件下载： www.1ppt.com/kejian/ 范文下载：www.1ppt.com/fanwen/ 试卷下载： www.1ppt.com/shiti/ 教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/ Sự cân bằng chất Thay đổi món ăn. dinh dưỡng.
7. DẶN DÒ 1. Học thuộc ghi nhớ (SGK/107) 2. Trả lời các câu hỏi: 1; 2; 3; 4 (SGK/108) 3. Chuẩn bị bài 22: Quy trình tổ chức bữa ăn 汇报：PENG 导师：BAOTU