Bài giảng Sinh học 8 - Cấu tạo và tính chất của xương

Nội dung text: Bài giảng Sinh học 8 - Cấu tạo và tính chất của xương

1. CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA XƯƠNG Sự to ra và dài ra của xương
2. CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA XƯƠNG I.Cấu tạo của xương II.Sự to ra và dài ra của xương Xương to ra và dài ra do: • Xương dài ra do sự phân chia các tế bào ở lớp sụn tăng trưởng. • Xương to thêm nhờ sự phân chia của các tế bào ở màng xương.
3. CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA XƯƠNG Ở tuổi dậy thì các tế bào của sụn tăng trưởng phân chia rất nhanh nên đây là lứa tuổi có sự thay đổi nhanh về chiều cao .Vì thế chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng hợp lí và tập thể dục thể thao vừa sức, thường xuyên, đều đặn để bộ khung xương phát triển tốt và khỏe mạnh. Hình 8-4: Phim chụp sụn tăng trưởng ở xương trẻ em
4. CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA XƯƠNG ❖ Một số môn thể thao giúp phát triển nhanh chiều cao như: • Bơi lội • Bóng đá • Bóng rổ • Cầu lông • Đi xe đạp
5. CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA XƯƠNG ❖ Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp phát triển nhanh chiều cao • Bữa ăn phải đủ bốn nhóm chất :gluxit- protein –lipit và tinh bột • Phải cung cấp thêm vitamin và khoáng chất đặc biệt là canxi • Canxi có nhiều trong tôm ,cua ,tép trứng ,sữa đậu nành và các loại rau • Cần ăn uống đa dạng các loại thức ăn ,không kiêng kem và thường xuyên tắm nắng để phát triển chiều cao tối ưu
6. CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA XƯƠNG Chiều cao trung bình của người Việt Nam là 1,64 m ở nam và 1,53 m ở nữ, thấp hơn so với nhiều nước. Cứ 10 năm, chiều cao người Việt chỉ tăng thêm 1 cm.
7. CẤU TẠO VÀ TÍNH CHẤT CỦA XƯƠNG Nhìn vào trên ta thấy chiều cao trung bình của ngườì Việt Nam thấp hơn rất nhiều so với các nước trên thển giới .Nên các em đang ở lứa tuổi phát triển là những chủ nhân tương lai của đất nước phải về nhà lựa chọn cho mình một môn thể thao phù hợp và tích cực luyện tập kết hợp với ăn uống đủ chất dinh dưỡng để phát triển được chiều cao tối ưu. Góp phần nâng cao chiều cao của nước nhà .