Giáo án Thể dục 8 - Thể dục liên hoàn - Chạy ngắn

Nội dung text: Giáo án Thể dục 8 - Thể dục liên hoàn - Chạy ngắn

1. THỂ DỤC LIÊN HOÀN - CHẠY NGẮN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác Bài thể dục học từ nhịp 1- 8 (bài td phát triển chung) Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh.Học khái niệm về chạy cự ly ngắn -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng. 3. Phẩm chất - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a. Mục tiêu: giới thiệu về chủ đề bài học, tạo hứng khởi cho HS b. Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu của GV. c. Sản phẩm: Từ bài HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa ra. d. Tổ chức thực hiện:
2. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a. Mục tiêu: -Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy b. Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác của bài tập và nắm được nội dung bài học c. Sản phẩm: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: Bài thể dục nhịp 1-8 Hoạt động 1: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Nội dung xem sách thể dục 8. - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ Hoạt động 2: Chạy ngắn trợ - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp - GV hướng dẫn học sinh các động tác sức", " Lò cò tiếp sức". khó chi tiết - Một số động tác bổ trợ: - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: + Chạy bước nhỏ + Nếu HS không thực hiện được hoặc + Nâng cao đùi thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai + Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực
3. và hướng dẫn lại hiện chân sau đạp thẳng, chân đá về + HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay trước vuông góc,đạp sau tích cực. vòng - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: + HS: Lắng nghe, ghi chú, một HS phát biểu lại + Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV chính xác hóa, nhận xét, sửa lối - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét Hoạt động 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức". - Một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực hiện chân sau đạp thẳng, chân đá về trước vuông góc,đạp sau tích cực. - Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác
4. khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại - Nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết quả của HS C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức. b. Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi. c. Sản phẩm : HS làm các bài tập d. Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác bài TDLH - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục. D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a) Mục tiêu : Học sinh được củng cố lại kiến thức thông qua bài tập ứng dụng. b) Nội dung : HS sử dụng SGK và vận dụng kiến thức đã học để trả lời câu hỏi. c) Sản phẩm : HS làm các bài tập d) Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) * HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
5. Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi